¿Tu casa te está enfermando? Síndrome del Edificio Enfermo

Síndrome del Edificio Enfermo. Es una condición médica real en la que las personas experimentan enfermedades como resultado directo de ocupar una habitación o edificio en particular y se sienten mejor cuando abandonan el área. Usted puede experimentar SBS en cualquier lugar; podría ser su edificio de oficinas, su tienda favorita o incluso su casa.

(Nota: Si le da dolor de cabeza por discutir con su jefe o su cónyuge, eso es no SBS. Hay problemas interpersonales que pueden causar estrés o ansiedad, pero no están relacionados con el edificio en sí.)

¿Su casa podría estar causando el Síndrome del Edificio Enfermo? Imagen: dSPACE Studio

¿Qué es el Síndrome del Edificio Enfermo?

Cuando está en casa, puede estar expuesto a contaminantes químicos de los escapes en el baño y la cocina o de las rejillas de ventilación de las cañerías. Los compuestos orgánicos volátiles (COV) también pueden causar esta condición. Los COV se encuentran en pesticidas, humo de tabaco, alfombras y tapicería. Alternativamente, un calentador sin ventilación, una chimenea o un horno podrían ser los culpables.

Si hay construcción cerca, esos materiales también podrían contribuir a su Síndrome del Edificio Enfermo. Además, la contaminación biológica por excrementos de aves e insectos puede enfermarlo.

Simplemente limpiando su sistema de HVAC podría tener su SBS bajo control. Imagen: Chalet

Robert Weitz es un investigador microbiano certificado y fundador de RTK Environmental. Él le dice a Decorarlo, “Si su sistema de HVAC no ha sido limpiado o los filtros no han sido cambiados, podrían estar albergando polvo, moho u otros contaminantes tales como VOCs y otros materiales tóxicos que se pueden encontrar en pinturas, solventes, limpiadores, alfombras, desinfectantes, ambientadores, pesticidas, nicotina, pegamento, muebles para el hogar y materiales de construcción”.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome del Edificio Enfermo? Según Weitz, usted puede experimentar dolores de cabeza y náuseas, ataques de tos o agotamiento repentino. Algunas personas asumen que son sus alergias, especialmente cuando experimentan irritación en sus ojos, garganta o nariz. La piel seca y con comezón, así como la dificultad para concentrarse, son otros síntomas del SBS.

No asuma que tiene sus alergias si experimenta estos síntomas durante un período prolongado. Imagen: Floorcraft

Los ácaros del polvo son un problema para algunas personas ya que causan reacciones alérgicas. De acuerdo con la Asthma and Allergy Foundation of America, los ácaros del polvo pueden vivir en sus muebles, ropa de cama, alfombras y juguetes de peluche.

Algunas veces, el moho y la humedad en su casa pueden estar enfermando. Mark England, propietario de AdvantaClean en Raleigh-Durham, NC, le dice a Decorarlo que los sistemas de aire acondicionado deben funcionar de mayo a octubre y que el ajuste del ventilador debe estar en “Auto”. Si lo deja en “On”, el sistema funcionará continuamente y la humedad que condensa puede volver a entrar en la casa.

Una acumulación de agua de lluvia puede causar humedad y moho en su casa. Imagen: Christopher D. Marshall Arquitecto

Cómo controlar el Síndrome del Edificio Enfermo

Inglaterra recomienda añadir canaletas en el techo de su casa y añadir bajantes en la base. Esto redirigirá el agua de lluvia lejos de su casa.

Si hay un espacio para gatear en su casa, Inglaterra dice que necesita asegurarse de que haya una barrera de vapor (cubierta de plástico) encima de la suciedad. “Esto asegura que la humedad del suelo no se evapore y se filtre al aire debajo de la casa.” Dice que la barrera de vapor también ayuda a eliminar los problemas de olores, moho, insectos y podredumbre de la madera.

Mantenga su ropa de cama limpia para mantener los síntomas a raya. Imagen: Highmark Builders

Para combatir los ácaros del polvo, lave su ropa de cama con agua caliente al menos una vez por semana. También puede usar fundas con cremallera en sus colchones y almohadas. Aspire regularmente (usando filtros HEPA) y deseche el contenido tan pronto como sea posible. No olvide aspirar y aspirar las áreas que típicamente se olvidan del polvo, como debajo de la cama o encima de lugares de difícil acceso. Además, asegúrese de que el nivel de humedad en su casa sea menor al 50 por ciento, ya que a los chinches de cama les gustan los niveles altos de humedad.

Es imposible evitar los VOCs por completo, pero considere almacenar artículos que puedan contener VOCs en su garaje u otra área lejos de su casa. Además, la EPA recomienda que sólo compre la cantidad de pintura, decapantes y queroseno que usará en el futuro inmediato.

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